28 juillet 2014

LE régal du matin

Recette bien connue de toutes les WW qui se respectent (et qui déchirent!)Logiquement la cuisson se fait à la poêle : j'avoue que le matin en semaine dégainer la poêle c'est pas mon truc. En plus, il faut le retourner à un moment donné et là, je suis nulle! J'avais tenté à une époque la cuisson au four, je le faisais cuire au four la veille au soir mais fallait t-il encore que j'y pense!Un beau matin, j'ai donc décidé de tenter une version rapide, au micro-ondes! J'utilise pas mal le MO en cuisine, son côté pratique et rapide me... [Lire la suite]
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02 septembre 2012

Flan au muesli

Pour varier les petits-déjs, pour changer du pain et des flocons d'avoine !   Et ça cale plutôt pas mal du tout!   Pour 1 personne (la recette d'origine est tirée du livre WW Marabout Tome2 que j'ai adapté légèrement et retranscrit pour 1 portion) : 1 oeuf > 2PP 20 cL de lait écrémé > 2PP 20g de muesli sans sucres aux fruits > 2PP édulcorant (2 sticks canderel vanille pour moi)   On préchauffe le four à 180°C. Dans une casserole, on cuit 5 min le muesli avec le lait et l'édulcorant. On laisse... [Lire la suite]
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